கொங்கு தமிழ் நியூஸ்

Category: ஆன்மீகம்

தமிழ்நாட்டின் புகழ்பெற்ற ஆன்மீகத் தலங்கள், வழிபாட்டு முறைகள், பக்தி இலக்கியங்கள் மற்றும் வாழ்வியல் தத்துவங்கள் குறித்த விரிவான செய்திகள்.

  • ஜாதகம் உண்மையா? கிரகங்கள் நம் வாழ்க்கையைத் தீர்மானிக்கின்றனவா? ஜோதிடம் குறித்த 5 முக்கிய சந்தேகங்களுக்கு இதோ விடை!

    ஜாதகம் உண்மையா? கிரகங்கள் நம் வாழ்க்கையைத் தீர்மானிக்கின்றனவா? ஜோதிடம் குறித்த 5 முக்கிய சந்தேகங்களுக்கு இதோ விடை!

    ஜோதிடம் என்பது வானில் உள்ள கோள்களின் சலனங்களைக் கொண்டு மனித வாழ்வின் நிகழ்வுகளைக் கணிக்கும் ஒரு பழமையான கலை. “அண்டத்தில் உள்ளது தான் பிண்டத்திலும் உள்ளது” என்ற தத்துவத்தின் அடிப்படையில், பிரபஞ்சத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மனித உடலிலும் மனதிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்ற நம்பிக்கையில் ஜோதிடம் பிறந்தது. பலருக்கு ஜோதிடம் என்பது ஒரு வழிகாட்டியாகத் தெரிந்தாலும், சிலருக்கு இது ஒரு மிகப்பெரிய சந்தேகத்திற்குரிய விஷயமாகவே இருந்து வருகிறது. ஜோதிடம் என்பது ஒரு முன்கூட்டியே தீர்மானிக்கப்பட்ட விதியா அல்லது ஒரு எச்சரிக்கை மணியா? இது குறித்த அடிப்படை உண்மைகளை அறிவியல் மற்றும் ஆன்மீக ரீதியாகப் புரிந்துகொள்வது அவசியமாகும்.

    ஜோதிடம்: வானியல் மற்றும் கணிதத்தின் கூட்டமைப்பு

    ஜோதிடம் என்பது வெறும் யூகங்களின் அடிப்படையில் அமைந்தது அல்ல; இது துல்லியமான கணிதக் கணக்கீடுகளைக் கொண்டது. ஒரு குழந்தை பிறக்கும் நேரத்தில், அந்த இடத்தின் தீர்க்கரேகை மற்றும் அட்சரேகைப் படி வானில் கிரகங்கள் எந்தெந்த நிலைகளில் (ராசி மற்றும் நட்சத்திரங்களில்) இருக்கின்றன என்பதைக் குறிப்பதே ‘ஜாதகம்’.

    சூரியன், சந்திரன் மற்றும் பிற கோள்களின் ஈர்ப்பு விசை கடலில் அலைகளை உண்டாக்குவது போல, மனித உடலின் பெரும் பகுதியாக இருக்கும் நீரிலும் மாற்றங்களை உண்டாக்கும் என்பது ஜோதிடத்தின் அடிப்படை அறிவியல் பார்வையாகும். நமது முன்னோர்கள் கோள்களின் நகர்வுகளைத் துல்லியமாகக் கணக்கிட்டு, அதன் மூலம் காலநிலைகளையும், மனிதர்களின் குணநலன்களையும் கணித்தனர்.

    ஜோதிடம் குறித்த பொதுவான சந்தேகங்களும் விளக்கங்களும்

    ஜோதிடம் குறித்து பலருக்கும் எழும் முதல் சந்தேகம்: “ஒரே நேரத்தில் பிறக்கும் அனைவருக்கும் வாழ்க்கை ஒரே மாதிரியாக இருக்குமா?” என்பதுதான். இதற்குப் பதில் ‘இல்லை’. பிறக்கும் நேரமும் இடமும் ஒன்றாக இருந்தாலும், ஒவ்வொருவரின் கர்ம வினைகள் (கர்மா) மற்றும் அவர்கள் வளரும் சூழல் மாறுபடும். ஜோதிடம் என்பது ஒரு விதை போன்றது; ஆனால் அந்த விதை எத்தகைய மண்ணில் (சுழ்நிலை) வளர்கிறது என்பது முக்கியம்.

    அடுத்ததாக, “பரிகாரங்கள் செய்வதால் தலையெழுத்தை மாற்ற முடியுமா?” பரிகாரம் என்பது ஒரு மழையில் குடை பிடிப்பதைப் போன்றது. மழை பெய்வதைத் தடுக்க முடியாது (விதி), ஆனால் நனையாமல் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும் (பரிகாரம்). பரிகாரங்கள் என்பவை பெரும்பாலும் மனவலிமையை அதிகரிக்கவும், நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்கவும் செய்யப்படும் ஆன்மீகப் பயிற்சிகளாகும்.

    விதியும் மதியும்: ஜோதிடத்தின் எல்லை

    “விதியை மதியால் வெல்லலாம்” என்பதில் ‘மதி’ என்பது நமது அறிவையும், விடாமுயற்சியையும் குறிக்கிறது. ஜோதிடம் என்பது ஒருவருக்கு வரப்போகும் வாய்ப்புகளையும், தடைகளையும் முன்கூட்டியே காட்டும் ஒரு வரைபடம் (Map) போன்றது. அந்த வரைபடத்தைப் பயன்படுத்திக் கரடுமுரடான பாதையில் கவனமாகப் பயணம் செய்வதும், சமதளப் பாதையில் விரைந்து செல்வதும் நமது கைகளில் தான் உள்ளது. ஜோதிடத்தை ஒரு பயமுறுத்தும் கருவியாகப் பார்க்காமல், நம்மையும் நம் காலத்தையும் புரிந்து கொள்ள உதவும் ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்தினால், அது வாழ்வை வளப்படுத்தும்.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுள்கிறோம்.

  • இது பக்தியா அல்லது மூடநம்பிக்கையா? இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை உணர்த்தும் 3 முக்கிய காரணிகள்!

    இது பக்தியா அல்லது மூடநம்பிக்கையா? இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை உணர்த்தும் 3 முக்கிய காரணிகள்!

    ஆன்மீகம் என்பது ஒரு தேடல். அந்தத் தேடலில் ‘பக்தி’ என்பது ஒரு வலிமையான வாகனம். ஆனால், அந்த வாகனத்தைச் சரியான பாதையில் செலுத்தத் தவறினால், அது ‘மூடநம்பிக்கை’ என்ற பள்ளத்தில் விழுந்துவிடும். பல நேரங்களில் பக்திக்கும் மூடநம்பிக்கைக்கும் இடையிலான வேறுபாடு மிக மெல்லியதாக இருப்பதால், மக்கள் எளிதில் குழப்பமடைகிறார்கள். பக்தி என்பது ஒரு மனிதனை உயர்த்தி, அவனுக்கு மன வலிமையைத் தர வேண்டும். மாறாக, ஒரு செயல் பயத்தையோ அல்லது பிறருக்குத் துன்பத்தையோ தந்தால் அது பக்தியாக இருக்க முடியாது. பக்திக்கும் மூடநம்பிக்கைக்கும் இடையே உள்ள அந்த மெல்லிய கோடு எது என்பதைப் புரிந்து கொள்வது, ஒரு ஆரோக்கியமான ஆன்மீக வாழ்விற்கு மிக அவசியமாகும்.

    பக்தி: அன்பின் வெளிப்பாடு மற்றும் மன உறுதி

    பக்தி என்பது இறைவனின் மீது கொண்ட நிபந்தனையற்ற அன்பு. இது ஒரு மனிதனுக்குத் தன்னம்பிக்கையையும், எதையும் தாங்கும் மனப்பக்குவத்தையும் வழங்குகிறது. உண்மையான பக்தியில் பயம் இருக்காது. “நடப்பதெல்லாம் நன்மைக்கே” என்ற உயரிய சிந்தனை பக்தியின் மூலம் விளைவது. ஒரு பக்தன் இறைவனிடம் சரணடையும்போது, அவனது ஈகோ (Ego) அழிகிறது; அவன் கருணை உள்ளம் கொண்டவனாக மாறுகிறான். பக்தி என்பது ஒருவரது உள்மனதைத் தூய்மைப்படுத்தும் ஒரு செயலாகும். இதில் சடங்குகளை விட, அந்தச் சடங்குகளின் பின்னால் உள்ள ‘உணர்வு’ (Emotion) தான் முதன்மையானது. பக்தி ஒருவனைச் சுதந்திரமானவனாக மாற்றும்.

    மூடநம்பிக்கை: பயத்தின் வெளிப்பாடு மற்றும் அறியாமை

    மூடநம்பிக்கை என்பது பெரும்பாலும் பயத்தினால் உருவாவது. “இதைச் செய்யாவிட்டால் கடவுள் தண்டிப்பார்” அல்லது “இதைச் செய்தால்தான் அதிர்ஷ்டம் வரும்” என்று ஒரு செயலின் பின்னணி தெரியாமல் கண்மூடித்தனமாகப் பின்பற்றுவது மூடநம்பிக்கையாகும். இது ஒரு மனிதனைப் பலவீனமானவனாக மாற்றுகிறது. மூடநம்பிக்கை என்பது அறிவிற்குப் பொருந்தாத செயல்களைச் செய்யத் தூண்டும். இது மனிதனைச் சடங்குகளுக்கு அடிமையாக்கி, அவனது சிந்திக்கும் திறனை மழுங்கச் செய்கிறது. பெரும்பாலும் சுயநலமும், பேராசையும் கலந்த வேண்டுதல்கள் மூடநம்பிக்கையின் ஆரம்பப் புள்ளியாக இருக்கின்றன.

    பகுத்தறிவு கலந்த பக்தி: தெளிவான பாதை

    ஆன்மீகத்தைப் பொறுத்தவரை “ஏன், எதற்கு, எப்படி” என்ற கேள்விகளைக் கேட்பது தவறல்ல. நமது முன்னோர்கள் வகுத்த ஒவ்வொரு ஆன்மீகப் பழக்கத்தின் பின்னணியிலும் ஒரு அறிவியல் அல்லது வாழ்வியல் அறம் ஒளிந்திருக்கிறது. அதைத் தெரிந்து கொண்டு பின்பற்றுவது பக்தி; தெரியாமல் அஞ்சுவது மூடநம்பிக்கை. உதாரணமாக, விளக்கேற்றுவது என்பது ஞானத்தின் அடையாளம் என்று புரிந்துகொள்வது பக்தி; விளக்கு அணைந்தால் அபசகுனம் எனப் பயப்படுவது மூடநம்பிக்கை.

    சுருக்கமாகச் சொன்னால், எது உங்கள் மனதிற்குத் தெளிவைத் தந்து, உங்களை ஒரு நல்ல மனிதனாக மாற்றுகிறதோ அது பக்தி. எது உங்களை அச்சப்பட வைத்து, பிறரை வெறுக்கச் செய்கிறதோ அல்லது உங்களைச் சுருக்கி வைக்கிறதோ அது மூடநம்பிக்கை. இந்த மெல்லிய கோட்டை உணர்ந்து செயல்படுபவர்களே உண்மையான ஆன்மீகவாதிகள்.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

  • தீராத பணக்கஷ்டமா? வீட்டில் அஷ்டலட்சுமி கடாட்சம் பெருக இதோ 5 எளிய வழிபாட்டு முறைகள்!

    தீராத பணக்கஷ்டமா? வீட்டில் அஷ்டலட்சுமி கடாட்சம் பெருக இதோ 5 எளிய வழிபாட்டு முறைகள்!

    “லட்சுமி கடாட்சம்” என்பது வெறும் பணத்தை மட்டும் குறிப்பதல்ல; அது ஒரு மனிதனின் வாழ்வில் தேவையான செல்வம், கல்வி, தைரியம், வெற்றி, வாரிசு, தானியம், பொறுமை மற்றும் அதிர்ஷ்டம் ஆகிய எட்டையும் குறிக்கும். இந்த எட்டு விதமான செல்வங்களுக்கு அதிபதிகளாகத் திகழ்பவர்களே அஷ்டலட்சுமிகள். ஒருவரது ஜாதகத்தில் கிரக நிலைகள் சாதகமாக இருந்தாலும், தெய்வத்தின் அருள் இருந்தால் மட்டுமே அந்த யோகம் முழுமையாகக் கைகூடும். வீட்டில் எப்போதும் மகிழ்ச்சியும் நிறைவும் இருக்க வேண்டும் என விரும்புபவர்கள் அஷ்டலட்சுமி வழிபாட்டைத் தொடர்ச்சியாகச் செய்து வருவது அவசியம். அஷ்டலட்சுமி யோகத்தைப் பெறுவதற்கான மிக எளிமையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வழிபாட்டு முறைகளை இங்கு விரிவாகக் காண்போம்.

    பூசை அறையில் மகாலட்சுமி கடாட்சம் பெருக…

    அஷ்டலட்சுமி யோகம் கைகூட முதலில் வீட்டின் பூசை அறை சுத்தமாகவும், நேர்மறை ஆற்றல் நிறைந்தும் இருக்க வேண்டும். வெள்ளிக்கிழமை தோறும் அதிகாலையில் நீராடி, வாசலில் கோலமிட்டு, பூசை அறையில் மகாலட்சுமி படத்தின் முன் நெய் தீபம் ஏற்றுவது மிகவும் விசேஷமானது. மகாலட்சுமிக்கு உகந்த தாமரை மலர்கள் அல்லது மல்லிகை மலர்களால் அஷ்டோத்திரம் சொல்லி அர்ச்சனை செய்வது அஷ்டலட்சுமிகளின் அருளை விரைவாகப் பெற்றுத் தரும். குறிப்பாக, கலசத்தில் நீர் நிரப்பி, அதில் நாணயங்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்களை இட்டு வழிபடுவது வீட்டில் செல்வத்தை ஈர்க்கும் ஒரு சிறந்த பரிகார முறையாகும்.

    சுமங்கலி வழிபாடு மற்றும் தானத்தின் முக்கியத்துவம்

    மகாலட்சுமி பெண்மையின் வடிவமாகப் போற்றப்படுகிறாள். எனவே, சுமங்கலிப் பெண்களுக்கு மரியாதை செய்வதும், அவர்களுக்குத் தேவையான மங்கலப் பொருட்களை (மஞ்சள், குங்குமம், பூ) தானமாக வழங்குவதும் அஷ்டலட்சுமி யோகத்தை உண்டாக்கும். வறுமையில் இருப்பவர்களுக்கு உணவு தானம் செய்வதும், குறிப்பாகத் தானியங்களைத் தானமாக வழங்குவதும் ‘தானிய லட்சுமி’யின் அருளைப் பெற்றுத் தரும். எங்கு அன்பு, அமைதி மற்றும் பெரியவர்களுக்கான மரியாதை இருக்கிறதோ, அங்குக் குபேரன் மற்றும் மகாலட்சுமி நிரந்தரமாக வாசம் செய்வார்கள் என்பது ஐதீகம்.

    ஸ்ரீ சூக்தம் மற்றும் கனகதாரா ஸ்தோத்திரம்

    மந்திரங்களுக்கு அதீத ஆற்றல் உண்டு. தினமும் மாலையில் விளக்கேற்றிய பிறகு ‘ஸ்ரீ சூக்தம்’ அல்லது ‘கனகதாரா ஸ்தோத்திரம்’ பாராயணம் செய்வது வீட்டில் உள்ள எதிர்மறை அதிர்வுகளை நீக்கி, அஷ்டலட்சுமிகளை ஆவாகனம் செய்யும். இந்தத் திருப்புகழ்கள் ஒலிக்கப்படும் இடங்களில் வறுமை நீங்கி, சுப காரியங்கள் தடையின்றி நடக்கும். மந்திரங்களை உச்சரிக்கத் தெரியாதவர்கள், அவற்றைப் ஒலிக்கவிட்டு மனதாரக் கேட்டாலே போதுமானது. நம்பிக்கையுடனும் தூய்மையான மனதுடனும் செய்யப்படும் சிறு வழிபாடும் அஷ்டலட்சுமிகளின் பேரருளைத் தேடித்தரும்.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

  • இது மூடநம்பிக்கை அல்ல, சுத்த அறிவியல்! ஆரோக்கியமாக 100 வயது வாழ சித்தர்கள் சொன்ன 5 ரகசியங்கள்!

    இது மூடநம்பிக்கை அல்ல, சுத்த அறிவியல்! ஆரோக்கியமாக 100 வயது வாழ சித்தர்கள் சொன்ன 5 ரகசியங்கள்!

    சித்தர்கள் என்பவர்கள் வெறும் மதத் தலைவர்களோ அல்லது துறவிகளோ அல்ல; அவர்கள் பழங்காலத் தமிழர்களின் மருத்துவ விஞ்ஞானிகள், தத்துவஞானிகள் மற்றும் யோகிகள். அவர்கள் இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்ந்து, உடலையும் மனதையும் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான அரிய நுட்பங்களைக் கண்டறிந்தனர். சித்தர்களின் வாழ்வியல் தத்துவம் “உடலே ஆலயம்” என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்தது. உடலைச் சரியாகப் பராமரித்தால் மட்டுமே, மனதையும் ஆத்மாவையும் உயர்நிலைக்குக் கொண்டு செல்ல முடியும் என்பது அவர்களின் ஆழமான நம்பிக்கை. அவர்கள் கண்டறிந்த மருத்துவ முறைகள், உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் யோகப் பயிற்சிகள் இன்றும் நமக்கு வழிகாட்டியாக உள்ளன. ஆரோக்கியமான மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான சித்தர்களின் வாழ்வியல் ரகசியங்களில் இருந்து 5 முக்கிய குறிப்புகளை இங்கு விரிவாகக் காண்போம்.

    உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு: சித்தர்களின் உணவு தத்துவம்

    சித்தர்களின் மருத்துவ முறையின் அடிப்படையே உணவு தான். அவர்கள் உணவை வெறும் பசியைத் தீர்க்கும் பொருளாகப் பார்க்காமல், உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் ஒரு மருந்தாகவே கருதினர். “பசித்த பின் உண்ணுதல்” என்பது அவர்களின் மிக முக்கியக் கொள்கை. பசி இல்லாமல் உண்பது உடலில் நச்சுத்தன்மையை ( toxins) உண்டாக்கி, நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் என எச்சரித்தனர். மேலும், காலையில் இஞ்சி, மதியம் சுக்கு, மாலையில் கடுக்காய் போன்ற எளிய உணவுக் குறிப்புகள் உடலின் மூன்று முக்கிய தத்துவங்களான வாதம், பித்தம் மற்றும் கபத்தைச் சீராக வைத்திருக்க உதவும் என வலியுறுத்தினர். நாம் உண்ணும் உணவு அந்தந்தப் பகுதிக்குரிய, அந்தந்தக் காலத்திற்குரிய உணவாக இருக்க வேண்டும் என்பது அவர்களின் மற்றுமொரு முக்கிய வழிகாட்டுதல். இது தேவையற்ற உணவுக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்க உதவும்.

    மூச்சுப் பயிற்சி: பிராணயாமத்தின் மகிமை

    “பிராணன்” என்பது உயிர்ச்சக்தி. இந்த உயிர்ச்சக்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் கலையாக ‘பிராணாயாமம்’ என்ற மூச்சுப் பயிற்சியை சித்தர்கள் கண்டறிந்தனர். நாம் சாதாரணமாக சுவாசிக்கும் போது, நுரையீரலின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால், பிராணாயாமப் பயிற்சியின் மூலம், நுரையீரலின் முழு கொள்ளளவையும் பயன்படுத்தி, உடலில் ஆக்சிஜன் அளவை அதிகரிக்க முடியும் எனச் சித்தர்கள் நிரூபித்தனர். “காற்றுள்ள போதே தூற்றிக்கொள்” என்பது பழமொழி; ஆனால் சித்தர்கள் “காற்றுள்ள போதே உடலைக் காத்துக்கொள்” என வலியுறுத்தினர். சரியான முறையில் மூச்சுப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், நரம்பு மண்டலம் அமைதியடைகிறது, மன அழுத்தம் குறைகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி அதிகரிக்கிறது. இது உடலில் உள்ள 72,000 நாடிகளையும் சுத்தப்படுத்தி, மனதிற்குத் தெளிவையும் உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சியையும் அளிக்கிறது.

    ஆசனங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் விழிப்புணர்வு

    சித்தர்கள் யோக ஆசனங்களை வெறும் உடற்பயிற்சியாக மட்டும் பார்க்காமல், உடலையும் மனதையும் இணைக்கும் ஒரு பாலமாகக் கருதினர். யோக ஆசனங்கள், உடலின் அனைத்து தசைகளையும், மூட்டுகளையும் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளையும் தூண்டி, அவற்றின் செயல்பாட்டைச் சீராக்குகின்றன. 특히 ‘சூர்ய நமஸ்காரம்’ போன்ற முழுமையான பயிற்சிகள், உடலுக்குத் தேவையான நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை வழங்குகின்றன. உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்து “உள்ளுணர்வு விழிப்புணர்வு” (Internal Awareness) என்பதும் மிக முக்கியம் என வலியுறுத்தினர். ஒவ்வொரு செயலையும், ஒவ்வொரு அசைவையும் விழிப்புணர்வுடன் செய்வது, மனதை ஒருமுகப்படுத்தி, தேவையற்ற எண்ண ஓட்டங்களைக் குறைக்க உதவும். இது ஒரு முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

    உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, ஆன்மீக முன்னேற்றத்திற்கான முதல் படி. சித்தர்கள் கண்டறிந்த இந்த எளிய ஆனால் வலிமையான வாழ்வியல் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நாமும் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நீண்ட ஆயுளுடன் கூடிய வாழ்க்கையை வாழ முடியும். அவர்களின் ஞானம், நம் வாழ்வை வளமாக்கும் ஒரு பொக்கிஷம்.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

  • குடும்பத்தில் கஷ்டங்கள் தீரவில்லையா? குலதெய்வ வழிபாட்டின் ரகசியங்களும் அதன் அபரிமிதமான பலன்களும் இதோ!

    குடும்பத்தில் கஷ்டங்கள் தீரவில்லையா? குலதெய்வ வழிபாட்டின் ரகசியங்களும் அதன் அபரிமிதமான பலன்களும் இதோ!

    “குருவை மறந்தாலும் குலதெய்வத்தை மறக்காதே” என்பது பழமொழி. ஆன்மீகப் பாதையில் நாம் எத்தனையோ தெய்வங்களை வழிபட்டாலும், ஒரு மனிதனுக்கு முதன்மையான தெய்வமாக விளங்குவது அவனது குலதெய்வமே ஆகும். குலதெய்வம் என்பது ஒரு வம்சத்தின் முன்னோர்களால் வழிவழியாக வணங்கப்பட்டு, அந்த வம்சத்தையே காக்கும் ஒரு மகா சக்தியாகும். பல நேரங்களில் நாம் எவ்வளவுதான் கடினமாக உழைத்தாலும் அல்லது மற்ற பெரிய கோயில்களுக்குச் சென்று வழிபட்டாலும் வாழ்வில் சில தடைகள் நீடிக்கலாம். இதற்கு முக்கியமான காரணம், அந்த வம்சத்தைக் காக்க வேண்டிய குலதெய்வத்தின் அருள் குறையத் தொடங்குவதே ஆகும். குலதெய்வம் என்பது ஒரு வீட்டின் அஸ்திவாரம் போன்றது. அஸ்திவாரம் பலமாக இருந்தால் மட்டுமே அந்த இல்லம் நிலைத்து நிற்கும். குலதெய்வ வழிபாட்டின் அவசியம் மற்றும் அதன் பின்னணியில் உள்ள ஆன்மீக ரகசியங்களை இங்கு விரிவாகக் காண்போம்.

    குலதெய்வமும் நமது கர்ம வினைகளும்

    ஆன்மீக ரீதியாக, ஒவ்வொரு மனிதனும் தனது முற்பிறவி கர்ம வினைகளுடன் பிறக்கிறான். இந்த வினைகளில் இருந்து நம்மைக் காக்கும் அரணாகக் குலதெய்வம் விளங்குகிறது. ஒரு குடும்பத்தின் ஜாதகத்தில் எப்பேர்ப்பட்ட தோஷங்கள் இருந்தாலும், குலதெய்வத்தின் அருள் பூரணமாக இருந்தால் அந்த தோஷங்களின் தாக்கம் பெருமளவு குறையும். மற்ற தெய்வங்கள் எல்லாம் விருந்தினர்களைப் போன்றவர்கள்; ஆனால் குலதெய்வம் என்பது நம்முடைய தாய்-தந்தையைப் போன்றது. நாம் கூப்பிடாமலேயே ஓடி வந்து உதவி செய்வது குலதெய்வம் மட்டுமே. ஒருவருக்குக் குலதெய்வ குற்றம் அல்லது குலதெய்வ சாபம் இருந்தால், அந்த வீட்டில் சுப காரியங்கள் தடைபடுதல், வம்ச விருத்தி இல்லாமை மற்றும் தீராத மனக்கவலைகள் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு. எனவேதான், மற்ற விசேஷங்களுக்கு முன்பாகக் குலதெய்வத்தை வணங்குவது கட்டாயமாக்கப்பட்டுள்ளது.

    முன்னோர்களின் ஆசியும் வம்சப் பாதுகாப்பும்

    குலதெய்வம் என்பது பெரும்பாலும் நமது முன்னோர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. பல இடங்களில் முன்னோர்களே தெய்வமாக மாறி அந்த வம்சத்தைக் காப்பதாக ஐதீகம். குலதெய்வக் கோயிலுக்குச் சென்று வழிபடும்போது, அங்கு நிலவும் அதிர்வுகள் நமது டிஎன்ஏ (DNA) மற்றும் ரத்த உறவுகளுடன் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்கின்றன. இதனால் அந்த இடத்தில் நமக்குக் கிடைக்கும் நிம்மதியும் ஆற்றலும் மற்ற இடங்களை விட அதிகமாக இருக்கும். வாரிசுரிமை மற்றும் வம்சாவழிச் சிறப்புகள் நிலைக்க வேண்டுமானால், குலதெய்வ வழிபாடு தடையின்றி நடக்க வேண்டும். வருடத்தில் ஒரு முறையாவது குடும்பத்தோடு குலதெய்வக் கோயிலுக்குச் சென்று பொங்கல் வைத்து வழிபடுவது, அந்த வம்சத்தின் அடுத்தடுத்த தலைமுறைகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பான எதிர்காலத்தை அமைத்துத் தரும்.

    வழிபாட்டு முறைகளும் கவனிக்க வேண்டியவையும்

    குலதெய்வ வழிபாட்டில் ஆடம்பரத்தை விட ‘ஆத்மார்த்தமான பக்தி’ தான் முக்கியம். வசதி வாய்ப்பு இருப்பவர்கள் சிறப்பாகச் செய்யலாம், ஆனால் இல்லாதவர்கள் வெறும் ஒரு தேங்காய், பழம் வைத்து மனமுருக வேண்டினாலே அந்தக் கடவுள் மனமிறங்கும். குலதெய்வக் கோயிலுக்குச் செல்ல முடியாதவர்கள், வீட்டில் விளக்கேற்றும் போது குலதெய்வத்தை மனதார நினைத்து வேண்டிக் கொள்ளலாம். “என் குலதெய்வமே எங்களைக் காக்க வேண்டும்” என்ற ஒரு வரி மந்திரம் ஆயிரம் கவசங்களுக்குச் சமம். குறிப்பாக, அமாவாசை, பௌர்ணமி மற்றும் தமிழ் மாதப் பிறப்பு போன்ற நாட்களில் குலதெய்வத்தை வழிபடுவது மிகவும் விசேஷமானது.

    நம்மைப் பெற்றெடுத்த தாய்க்கும் தந்தைக்கும் எப்படி முதல் மரியாதை கொடுக்கிறோமோ, அதேபோலத் தெய்வங்களில் குலதெய்வத்திற்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டும். குலதெய்வத்தின் அருள் இருக்கும் இல்லத்தில் ஒருபோதும் இருள் சூழாது.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

  • இது மூடநம்பிக்கை அல்ல, சுத்த அறிவியல்! ஆன்மீகத்தின் பின்னணியில் ஒளிந்துள்ள அறிவியல் உண்மைகள் என்ன தெரியுமா?

    இது மூடநம்பிக்கை அல்ல, சுத்த அறிவியல்! ஆன்மீகத்தின் பின்னணியில் ஒளிந்துள்ள அறிவியல் உண்மைகள் என்ன தெரியுமா?

    ஆன்மீகம் மற்றும் அறிவியல், இரண்டுமே பிரபஞ்சத்தின் மற்றும் மனிதனின் இருப்பைப் பற்றிய உண்மைகளைத் தேடும் பாதைகள். ஆனால், இவை இரண்டும் முற்றிலும் மாறுபட்டவை, ஒன்றையொன்று எதிர்ப்பவை என்ற தவறான புரிதல் சமூகத்தில் நிலவி வருகிறது. ஆன்மீகம் அக உலகையும், அறிவியல் புற உலகையும் ஆராய்கிறது. உண்மையில், இவை இரண்டும் ஒரே நாணயத்தின் இரு பக்கங்கள் போல, ஒன்றை ஒன்று பூர்த்தி செய்பவை. பல ஆன்மீகக் கொள்கைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள், காலப்போக்கில் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டு வருகின்றன. ஆன்மீகம் என்பது ‘ஏன்’ (Why) என்ற கேள்விக்கு விடை தேடினால், அறிவியல் ‘எப்படி’ (How) என்ற கேள்விக்கு விடை தேடுகிறது. இந்த இரண்டு தேடல்களுக்கும் இடையே உள்ள நெருங்கிய தொடர்பை ஆழமாகப் புரிந்துகொள்வது, ஒரு தெளிவான வாழ்விற்கு வழிவகுக்கும்.

    தியானம் மற்றும் மூளையின் செயல்திறன்: ஒரு அறிவியல் பார்வை

    ஆன்மீகத்தின் மிக முக்கியமான ஒரு பயிற்சி தியானம். நீண்ட காலமாக இது ஒரு மத நம்பிக்கையாக மட்டுமே பார்க்கப்பட்டது. ஆனால், கடந்த சில தசாப்தங்களாக நடத்தப்பட்ட அறிவியல் ஆய்வுகள், தியானம் மூளையின் அமைப்பிலேயே மாற்றங்களைக் (Neuroplasticity) கொண்டு வரும் வல்லமை கொண்டது என்பதை நிரூபித்துள்ளன. ஒரு நபர் தொடர்ந்து தியானம் செய்யும்போது, அவரது மூளையில் உள்ள ப்ரீஃப்ரொன்டல் கார்டெக்ஸ் (Prefrontal Cortex – இது நிதானத்திற்கும், முடிவெடுக்கும் திறனுக்கும் காரணமானது) வலுவடைகிறது. அதே நேரத்தில், பயம் மற்றும் பதற்றத்திற்கு காரணமான அமிக்டாலா (Amygdala) என்ற பகுதி சுருங்குகிறது. தியானத்தின் போது மூளையில் இருந்து வெளியாகும் ஆல்ஃபா (Alpha) மற்றும் தீட்டா (Theta) அலைகள், மன அமைதி, ஒருமுகப்பாடு மற்றும் படைப்பாற்றலை அதிகரிக்கின்றன. இது ஆன்மீக அனுபவம் என்பது ஒரு மனப்பயிற்சி என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

    யோகா, மூச்சுப் பயிற்சி மற்றும் உடலியல் நன்மைகள்

    யோகா என்பது ஆன்மீக ரீதியாக ஆத்மாவை மேம்படுத்தும் ஒரு கலையாக இருந்தாலும், அறிவியல் ரீதியாக இது உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் சீராக இயங்க வைக்கும் ஒரு முழுமையான பயிற்சி. யோகாவில் உள்ள ஆசனங்கள், தசைகளை வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நாளமில்லா சுரப்பிகளின் (Endocrine Glands) செயல்பாட்டைச் சீராக்கி, ஹார்மோன் சமநிலையை ஏற்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக, ‘பிராணாயாமம்’ என்ற மூச்சுப் பயிற்சி, உடலில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றி, ஆக்சிஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தைச் சுத்தப்படுத்தி, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது. இது மன அழுத்த ஹார்மோனான கார்டிசோல் (Cortisol) அளவைக் குறைத்து, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது ஆன்மீக ஆரோக்கியம் என்பது உடலியல் ஆரோக்கியத்துடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது என்பதைக் காட்டுகிறது.

    பிரபஞ்ச உணர்வும் குவாண்டம் இயற்பியலும்

    ஆன்மீகம், ‘நாம் அனைவரும் ஒன்று’ (Oneness) என்றும், ஒரு பிரபஞ்ச உணர்வு (Universal Consciousness) எங்கும் பரவியிருக்கிறது என்றும் கூறுகிறது. இந்தத் தத்துவம் குவாண்டம் இயற்பியலின் (Quantum Physics) சில கொள்கைகளுடன் வியக்கத்தக்க வகையில் ஒத்துப்போகிறது. குவாண்டம் ‘எண்டாங்க்ளிமென்ட்’ (Entanglement) என்ற கொள்கை, பிரபஞ்சத்தில் உள்ள மிகச்சிறிய துகள்கள் கூட, எவ்வளவு தொலைவில் இருந்தாலும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை என்பதைக் காட்டுகிறது. மேலும், ‘அப்சர்வர் எஃபெக்ட்’ (Observer Effect) என்ற கொள்கை, ஒரு பொருளைக் கவனிக்கும் நபரின் உணர்வு, அந்தப் பொருளின் தன்மையை மாற்றும் வல்லமை கொண்டது என்பதைக் காட்டுகிறது. இது உணர்வு அல்லது ‘கான்சியஸ்னெஸ்’ என்பது பிரபஞ்சத்தின் அடிப்படையான ஒன்று என்ற ஆன்மீகக் கருத்துக்கு அறிவியல் ரீதியான வலுச்சேர்க்கிறது.

    ஆன்மீகம் மற்றும் அறிவியல், இரண்டுமே மனிதனின் அறிவாற்றலை மற்றும் புரிதலை மேம்படுத்தும் பாதைகள். ஆன்மீகம் அக உலகிற்குத் தேவையான அமைதியையும், தெளிவையும் வழங்கினால், அறிவியல் புற உலகிற்குத் தேவையான அறிவையும், வசதிகளையும் வழங்குகிறது. இந்த இரண்டு பாதைகளையும் ஒன்றிணைத்து, இரண்டிலும் உள்ள நல்லவைகளைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், ஒரு முழுமையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை நாம் வாழ முடியும். உண்மையான ஆன்மீகம் ஒருபோதும் அறிவியலை மறுப்பதில்லை, மாறாக, அறிவியலின் முடிவுகளை ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

  • உங்கள் வீட்டில் லட்சுமி கடாட்சம் பெருக வேண்டுமா? விளக்கேற்றும் போது செய்ய வேண்டிய முக்கிய ஆன்மீக முறைகள்!

    உங்கள் வீட்டில் லட்சுமி கடாட்சம் பெருக வேண்டுமா? விளக்கேற்றும் போது செய்ய வேண்டிய முக்கிய ஆன்மீக முறைகள்!

    தமிழர் பண்பாட்டில் மங்கலப் பொருட்களின் முதன்மையானது திருவிளக்கு. “விளக்கு இருந்தால் அந்த இடத்தில் தெய்வீகம் குடிபுகும்” என்பது நமது முன்னோர்களின் வாக்கு. விளக்கு ஏற்றுவது என்பது வெறும் இருளைப் போக்கும் செயல் மட்டுமல்ல; அது அறியாமை என்ற இருளை நீக்கி, ஞானம் என்ற ஒளியை நம் மனதிற்குள் ஏற்றி வைக்கும் ஒரு உன்னதத் தத்துவமாகும். ஒரு வீட்டின் ஐஸ்வர்யம் அந்த வீட்டில் எரியும் விளக்கின் ஒளியில் தான் அடங்கியிருக்கிறது. திருவிளக்கை “மகாலட்சுமி”யாகவே கருதி வழிபடும் வழக்கம் இன்றும் நமது இல்லங்களில் தொடர்கிறது. திருவிளக்கு வழிபாட்டின் பின்னால் ஒளிந்துள்ள ஆழமான ஆன்மீக உண்மைகளையும், அதன் மூலம் நமக்குக் கிடைக்கும் வாழ்வியல் நன்மைகளையும் இங்கு விரிவாகக் காண்போம்.

    திருவிளக்கின் ஐந்து உறுப்புகளும் அதன் தத்துவமும்

    ஆன்மீக ரீதியாக ஒரு திருவிளக்கின் அமைப்பு என்பது மனித உடலோடு ஒப்பிடப்படுகிறது. விளக்கின் அடிப்பாகம் ‘பிரம்மா’வாகவும், தண்டுப் பகுதி ‘மகாவிஷ்ணு’வாகவும், நெய் அல்லது எண்ணெய் தேங்கும் அகல் பகுதி ‘ருத்ரன்’ (சிவன்) ஆகவும், திரியானது ‘சதாசிவன்’ ஆகவும், சுடர் ‘ஈஸ்வரன்’ ஆகவும் கருதப்படுகிறது.

    மேலும், விளக்கின் ஐந்து முகங்களும் ஐந்து முக்கிய குணங்களைக் குறிக்கின்றன: அன்பு, பொறுமை, நிதானம், நிதானமான பேச்சு மற்றும் நன்னடத்தை. இந்த ஐந்தையும் ஒரு மனிதன் கடைப்பிடித்தால் அவனது வாழ்க்கை பிரகாசமாக இருக்கும் என்பதே இதன் தத்துவம். விளக்கின் சுடர் எப்போதும் மேல்நோக்கியே எரியும்; இது மனிதன் எப்போதும் உயர்வான சிந்தனைகளைக் கொண்டு முன்னேற வேண்டும் என்பதை நமக்கு உணர்த்துகிறது.

    விளக்கேற்றும் திசைகளும் அதன் அபரிமிதமான பலன்களும்

    நாம் எந்தத் திசையை நோக்கி விளக்கேற்றுகிறோம் என்பதைப் பொறுத்து அதற்கான பலன்கள் மாறுபடும் என ஆன்மீக நூல்கள் கூறுகின்றன.

    • கிழக்கு: துன்பங்கள் நீங்கி குடும்பத்தில் அமைதி நிலவும்.
    • மேற்கு: கடன் தொல்லைகள் நீங்கும் மற்றும் பகைவர்களால் ஏற்படும் இன்னல்கள் குறையும்.
    • வடக்கு: கல்வியில் முன்னேற்றம் ஏற்படும் மற்றும் திருமணத் தடைகள் நீங்கி சுப காரியங்கள் கைகூடும்.
    • தெற்கு: பொதுவாகத் தெற்கு நோக்கி விளக்கேற்றுவது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்; இருப்பினும் சில குறிப்பிட்ட வழிபாடுகளுக்கு மட்டுமே இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

    தூய்மையான பசு நெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் கொண்டு விளக்கேற்றுவது வீட்டில் நேர்மறை ஆற்றலை (Positive Energy) நிலைநிறுத்தும். குறிப்பாக, மாலையில் கோதிலி முகூர்த்த நேரத்தில் (சூரியன் மறையும் சமயம்) விளக்கேற்றுவது வறுமையை நீக்கிச் செல்வச் செழிப்பை உண்டாக்கும்.

    திருவிளக்கு வழிபாட்டின் அறிவியல் மற்றும் மனோதத்துவ நன்மைகள்

    ஆன்மீகம் தாண்டி விளக்கேற்றுவதில் அறிவியல் ரீதியான நன்மைகளும் உண்டு. நெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் தீபத்திலிருந்து வெளிவரும் புகையானது காற்றில் உள்ள நுண்ணிய கிருமிகளை அழிக்கும் வல்லமை கொண்டது. அந்த ஒளியைப் பார்க்கும் போது நமது கண்களின் பார்வைத் திறன் மேம்படுவதோடு, மூளையின் செல்கள் தூண்டப்பட்டு மன அமைதி கிடைக்கிறது. ஒருமுகப்பட்ட மனதுடன் விளக்கை உற்று நோக்கும்போது அது ஒரு சிறந்த தியானப் பயிற்சியாக (Trataka Meditation) அமைகிறது. இது பதற்றம், பயம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

    தினமும் காலையும் மாலையும் விளக்கேற்றி வழிபடும் வீடுகளில் தெய்வ கடாட்சம் நிறைந்திருப்பதோடு, அந்த இல்லத்தில் வசிப்பவர்களின் எண்ணங்களும் செயல்களும் தூய்மையடைகின்றன.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

  • மன அழுத்தம் குறைய வேண்டுமா? தியானத்தை வீட்டிலேயே தொடங்குவது எப்படி? இதோ உங்களுக்கான 10 நிமிடப் பயிற்சி!

    மன அழுத்தம் குறைய வேண்டுமா? தியானத்தை வீட்டிலேயே தொடங்குவது எப்படி? இதோ உங்களுக்கான 10 நிமிடப் பயிற்சி!

    பரபரப்பான இன்றைய இயந்திரத்தனமான வாழ்க்கையில், மன அழுத்தம் என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக மாறிவிட்டது. நமது எண்ண ஓட்டங்களைக் கட்டுப்படுத்தி, மனதிற்கு அமைதியையும் உடலுக்குத் தேவையற்ற பதற்றத்திலிருந்து விடுதலையையும் அளிக்கும் ஒரு கலைதான் தியானம். தியானம் என்பது ஏதோ ஒரு குறிப்பிட்ட மதத்தைச் சார்ந்ததோ அல்லது காடுகளுக்குச் சென்று செய்ய வேண்டிய ஒன்றோ அல்ல. இது ஒரு மனப்பயிற்சி. ஒரு தொடக்க நிலையில் இருப்பவர் தியானத்தை எப்படித் தொடங்க வேண்டும், அதில் உள்ள நுணுக்கங்கள் என்ன என்பதைச் சரியாகப் புரிந்துகொண்டால், மிகக் குறுகிய காலத்திலேயே அதன் முழுப் பலன்களையும் அடைய முடியும். தியானம் பழகுவதற்கான அடிப்படை வழிமுறைகளை இங்கு விரிவாகக் காண்போம்.

    தியானத்தைத் தொடங்க சரியான சூழலைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

    தியானத்திற்கு மிக முக்கியமானது ஒரு அமைதியான சூழல். தொடக்கத்தில் நீங்கள் தியானம் செய்யும்போது, சத்தம் மற்றும் இடையூறு இல்லாத ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். அதிகாலை நேரமான பிரம்ம முகூர்த்தம் (காலை 4 மணி முதல் 6 மணி வரை) அல்லது மாலை நேரங்கள் தியானத்திற்கு ஏற்றவை. ஒரு விரிப்பையோ அல்லது சிறிய மெத்தையையோ விரித்து, அதன் மேல் சௌகரியமாக அமர்ந்து கொள்ளுங்கள். தரையில் அமர முடியாதவர்கள் நாற்காலியைப் பயன்படுத்தலாம். முதுகுத்தண்டு நேராக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இது மூச்சுக்காற்று சீராகச் செல்லவும், உங்கள் விழிப்புணர்வைத் தக்கவைக்கவும் உதவும். கண்களை மென்மையாக மூடிக்கொண்டு, உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் தளர்வாக (Relaxed) வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

    மூச்சுக் கவனமும் எண்ணங்களைக் கையாளுதலும்

    தியானத்தின் முதல் படி உங்கள் மூச்சைக் கவனிப்பதாகும். எவ்வித முயற்சியும் இன்றி இயல்பாக நடக்கும் உங்கள் மூச்சை மட்டும் உற்று நோக்குங்கள். மூச்சு உள்ளே செல்வதையும், வெளியே வருவதையும் மட்டும் கவனியுங்கள். தியானத்தின் போது எண்ணங்கள் வருவது மிகவும் இயல்பானது. எண்ணங்கள் வரும்போது அவற்றோடு போராடவோ அல்லது அவற்றைத் தடுக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு மேகத்தை வேடிக்கை பார்ப்பது போல, எண்ணங்கள் வருவதையும் செல்வதையும் சாட்சியாக இருந்து கவனியுங்கள். மீண்டும் மெதுவாக உங்கள் கவனத்தை மூச்சின் மீது திருப்புங்கள். ஒரு நாளைக்கு வெறும் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை இந்தப் பயிற்சியைத் தொடங்கினாலே போதுமானது.

    தொடர் பயிற்சியின் மூலம் கிடைக்கும் மனமாற்றம்

    தியானத்தில் வெற்றி பெற ‘தொடர்ச்சி’ (Consistency) என்பது மிக அவசியம். ஒரே நாளில் அல்லது இரண்டு நாட்களில் பெரிய மாற்றங்கள் நிகழ்ந்துவிடாது. தினமும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை இதற்கென ஒதுக்குங்கள். தியானம் செய்வதால் மூளையின் செயல்திறன் அதிகரிப்பதோடு, முடிவெடுக்கும் திறனும் மேம்படுகிறது. பதற்றம் குறைந்து நிதானம் கைக்கூடும். ஆன்மீக ரீதியாகப் பார்த்தால், தியானம் உங்களை உங்கள் ஆத்மாவோடு இணைக்கும் ஒரு பாலமாகச் செயல்படுகிறது. இது உங்களைச் சுற்றியுள்ள நேர்மறை ஆற்றலை அதிகரிக்கச் செய்து, எதையும் தெளிவான பார்வையுடன் எதிர்கொள்ளும் சக்தியை அளிக்கிறது.

    எவ்வித எதிர்பார்ப்பும் இன்றி, அமைதியாக அமர்ந்து உங்களைக் கவனிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தியானத்தின் உச்சத்தை அடையலாம். இது ஒரு கலை மட்டுமல்ல, இது உங்கள் வாழ்வியலாக மாறும்போது நீங்கள் அடையும் அமைதி விலைமதிப்பற்றது.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

  • பிரபஞ்சத்தின் ஐந்து சக்திகள் சங்கமிக்கும் இடம்! தமிழ்நாட்டின் பஞ்சபூத ஸ்தலங்கள் எவை தெரியுமா?

    பிரபஞ்சத்தின் ஐந்து சக்திகள் சங்கமிக்கும் இடம்! தமிழ்நாட்டின் பஞ்சபூத ஸ்தலங்கள் எவை தெரியுமா?

    பிரபஞ்சம் முழுவதும் ஐம்பூதங்களால் ஆனது என்பது இந்து தர்மத்தின் அடிப்படைத் தத்துவம். நிலம், நீர், நெருப்பு, காற்று, மற்றும் ஆகாயம் என்ற இந்த ஐந்து சக்திகளும் மனித உடலிலும், உலகிலும் சீராக இயங்கினால் மட்டுமே அமைதி நிலவும். சிவபெருமான் இந்த ஐந்து பூதங்களின் வடிவமாகவும் திகழ்கிறார். தென்னிந்தியாவில், குறிப்பாகத் தமிழ்நாட்டில், இந்த ஐம்பூதங்களுக்கும் எனத் தனித்தனியாக ஐந்து பிரம்மாண்டமான சிவாலயங்கள் அமைந்துள்ளன. இவை ‘பஞ்சபூத ஸ்தலங்கள்’ என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த ஸ்தலங்களைத் தரிசிப்பது வாழ்க்கையில் உள்ள தோஷங்களை நீக்கி, மன அமைதியையும், ஆன்மீக முன்னேற்றத்தையும் தரும் என்பது நம்பிக்கை. ஒவ்வொரு கோயிலின் சிறப்புகளையும், அதன் பின்னணியில் உள்ள வரலாற்றையும் இங்கு விரிவாகக் காண்போம்.

    நிலம் மற்றும் நீர் தலம்: காஞ்சிபுரம் மற்றும் திருவானைக்காவல்

    பஞ்சபூத ஸ்தலங்களில் முதலாவதாகக் கருதப்படுவது நிலத்தைக் குறிக்கும் பிரித்வி தலம். இது காஞ்சிபுரத்தில் உள்ள ஏகாம்பரேஸ்வரர் திருக்கோயில் ஆகும். இங்குள்ள சிவபெருமான் மணலால் ஆன லிங்க வடிவில் காட்சியளிக்கிறார். பார்வதி தேவி, சிவபெருமானை நோக்கித் தவமிருந்து, மணலில் லிங்கம் செய்து வழிபட்ட வரலாறு இந்தக் கோயிலுக்கு உண்டு. இந்தத் தலத்தைத் தரிசிப்பது மண்ணால் ஆன இந்த உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தைத் தரும் என்பது ஐதீகம்.

    அடுத்ததாக, நீரைக் குறிக்கும் அப்பு தலம். இது திருச்சிராப்பள்ளிக்கு அருகில் உள்ள திருவானைக்காவல் ஜம்புகேஸ்வரர் திருக்கோயில் ஆகும். இந்தக் கோயிலின் கருவறையில் உள்ள சிவலிங்கத்தின் அடியில் எப்போதும் நீர் ஊற்றெடுத்துக் கொண்டே இருக்கும் என்பது இதன் தனிச்சிறப்பு. ஒரு யானை மற்றும் சிலந்தி சிவபெருமானை வழிபட்ட தலம் இது. யானை காவிரி நீரால் அபிஷேகம் செய்ததால் ‘திருவானைக்கா’ என்று பெயர் பெற்றது. இந்தத் தலத்தில் உள்ள அகிலாண்டேஸ்வரி அம்மன் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவராகக் கருதப்படுகிறார்.

    நெருப்புத் தலம்: திருவண்ணாமலை அருணாச்சலேஸ்வரர்

    நெருப்பைக் குறிக்கும் தேயு தலம், உலகப்புகழ் பெற்ற திருவண்ணாமலை அருணாச்சலேஸ்வரர் திருக்கோயில் ஆகும். சிவபெருமான், பிரம்மா மற்றும் விஷ்ணுவின் அகந்தையை அடக்க, அடிமுடி காண முடியாத அக்னிப் பிழம்பாக நின்ற தலம் இது. இந்தக் கோயிலில் உள்ள அண்ணாமலையே சிவனாகக் கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பௌர்ணமி அன்றும் பல்லாயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் இந்த மலையை கிரிவலம் வந்து வழிபடுகின்றனர். கார்த்திகை தீபத் திருநாளில், மலையின் உச்சியில் ஏற்றப்படும் மகா தீபம், தீய சக்திகளை அழித்து, ஞானத்தை வழங்கும் அக்னியாகக் கருதப்படுகிறது. இந்தக் கோயிலின் பிரம்மாண்டமான கோபுரங்களும், வரலாறும் பார்ப்போரைக் கட்டிப்போடும் வல்லமை கொண்டவை.

    காற்று மற்றும் ஆகாயம் தலம்: காளஹஸ்தி மற்றும் சிதம்பரம்

    காற்றைக் குறிக்கும் வாயு தலம், ஆந்திர மாநிலத்தில் இருந்தாலும், தமிழ்நாட்டிற்கு மிக அருகில் உள்ள ஸ்ரீகாளஹஸ்தி திருத்தலம் ஆகும். இருப்பினும், கலாச்சார ரீதியாக இது தமிழ்நாட்டுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. இங்குள்ள சிவலிங்கம் வாயு வடிவில் காட்சியளிக்கிறது. கருவறையில் உள்ள விளக்கு, காற்றில்லாத சூழலிலும் எப்போதும் அசைந்து கொண்டே இருப்பது இந்தக் கோயிலின் மிகப்பெரிய அறிவியல் அதிசயம். இது ‘தென்னகத்தின் காசி’ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இக்கோயில் இராகு-கேது தோஷ பரிகாரங்களுக்கு மிகவும் புகழ்பெற்றது.

    இறுதியாக, ஆகாயத்தைக் குறிக்கும் ஆகாச தலம். இது புகழ்பெற்ற சிதம்பரம் நடராஜர் திருக்கோயில் ஆகும். சிவபெருமான் ஆனந்தத் தாண்டவம் ஆடும் தலம் இது. இங்குச் சிவபெருமான் உருவமாகவும், அருவுருவமாகவும் (லிங்கம்), மற்றும் அருவமாகவும் (வெற்று இடம்) காட்சியளிக்கிறார். கருவறையில் உள்ள ‘சிதம்பர ரகசியம்’ எனப்படும் வெற்று இடம், ஆகாயம் எங்கும் பரவியுள்ள இறைவனைக் குறிக்கிறது. இந்தக் கோயில் ‘கோயில்’ என்றே அழைக்கப்படும் அளவிற்குச் சைவ சமயத்தில் மிக முக்கியமானது. வியாக்ரபாத முனிவர்கள் சிவபெருமானின் தாண்டவத்தைத் தரிசித்த தலம் இது.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.

  • வீட்டில் நிம்மதியும் செல்வமும் நிலைக்க வேண்டுமா? நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்க இதோ 10 எளிய ஆன்மீக ரகசியங்கள்!

    வீட்டில் நிம்மதியும் செல்வமும் நிலைக்க வேண்டுமா? நேர்மறை ஆற்றலை ஈர்க்க இதோ 10 எளிய ஆன்மீக ரகசியங்கள்!

    ஒரு மனிதனின் அக வளர்ச்சியைத் தீர்மானிப்பதில் அவன் வசிக்கும் இடத்திற்குப் பெரும் பங்கு உண்டு. சில வீடுகளுக்குள் நுழைந்தவுடனேயே ஒருவிதமான அமைதியையும் பூரிப்பையும் உணர முடியும். ஆனால், சில வீடுகளில் காரணமே இன்றி மனக்கசப்புகளும் தேக்க நிலையும் நிலவுவதைக் காணலாம். இதற்கு அந்த இல்லத்தில் நிலவும் ஆற்றல் ஓட்டமே (Energy Flow) அடிப்படைக் காரணம். நேர்மறை ஆற்றல் என்பது வெறும் நம்பிக்கை சார்ந்தது மட்டுமல்ல, அது நம் மனநிலையைச் சீராக வைத்து நம்மை வெற்றிப் பாதைக்கு அழைத்துச் செல்லும் ஒரு வலிமையான கருவியாகும். உங்கள் இல்லத்தில் நிலவும் எதிர்மறை அதிர்வுகளை அகற்றி, தெய்வீக சக்தியை நிலைநிறுத்த உதவும் சில அத்தியாவசிய ஆன்மீக வழிமுறைகளை இங்கு விரிவாகக் காண்போம்.

    அதிகாலை வழிபாடும் பிரம்ம முகூர்த்தத்தின் மகிமையும்

    ஆன்மீக ரீதியாக அதிகாலை 4 மணி முதல் 6 மணி வரையிலான பிரம்ம முகூர்த்த காலம் என்பது மிகவும் புனிதமானது. இந்த நேரத்தில் பிரபஞ்சத்தில் நேர்மறை ஆற்றல் மிக அதிக அளவில் பரவியிருக்கும். இந்த வேளையில் வீட்டின் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளைத் திறந்து வைத்து, தூய்மையான மனதுடன் ஒரு நெய் தீபம் ஏற்றி வழிபடுவது மகாலட்சுமியின் அருளை வீட்டிற்குள் கொண்டு வரும். அதிகாலையில் ஒலிக்கப்படும் மந்திரங்கள் மற்றும் பக்திப் பாடல்கள் காற்றின் அதிர்வுகளைச் சீராக்கி, இரவு முழுவதும் தங்கியிருந்த எதிர்மறை சக்திகளை வெளியேற்றும் வல்லமை கொண்டவை. இது குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே ஒருவித புத்துணர்ச்சியையும் ஒருமைப்பாட்டையும் உருவாக்குகிறது.

    நிலைவாசல் பராமரிப்பு மற்றும் வாஸ்து ரீதியான மாற்றங்கள்

    ஒரு வீட்டின் பிரதான வாசல் அல்லது நிலைவாசல் என்பது அந்த இல்லத்தின் முகமாகும். வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி, நேர்மறை ஆற்றல் நுழையும் பிரதான வழியாக இது கருதப்படுகிறது. நிலைவாசலை எப்போதும் தூய்மையாக வைத்திருப்பதுடன், இருபுறமும் மஞ்சள் மற்றும் குங்குமம் இட்டு அலங்கரிப்பது மங்கலமான சூழலை உருவாக்கும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை நிலைவாசலுக்குப் பூசை செய்து, மாவிலை தோரணங்கள் கட்டுவது தீய சக்திகளின் ஊடுருவலைத் தடுக்கும் கவசமாக அமையும். மேலும், வீட்டின் வடகிழக்கு மூலையைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதும், அங்கு சிறிய பாத்திரத்தில் நீர் நிரப்பிப் பூக்களைப் போட்டு வைப்பதும் செல்வ வளர்ச்சியைத் தூண்டும் சிறந்த பரிகார முறையாகும்.

    கல் உப்பு மற்றும் சாம்பிராணி தூபத்தின் பயன்கள்

    எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சும் அரிய சக்தி கல் உப்புக்கு உண்டு என நமது முன்னோர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். வாரம் ஒருமுறை வீடு துடைக்கும் நீரில் சிறிதளவு கல் உப்பைக் கலந்து பயன்படுத்துவது கண்ணுக்குத் தெரியாத எதிர்மறை அதிர்வுகளை நீக்க உதவும். அதேபோல், மாலையில் சாம்பிராணி அல்லது குங்கிலியம் கொண்டு தூபம் போடுவது காற்றில் உள்ள கிருமிகளை அழிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், வீட்டில் உள்ளவர்களின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். சாம்பிராணியின் நறுமணம் தெய்வீக அதிர்வுகளை வீடு முழுவதும் பரவச் செய்து, வீட்டில் உள்ள தடையற்ற எதிர்மறை ஆற்றல்களைச் செயலிழக்கச் செய்யும்.

    தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றுதலும் மன அமைதி மேம்பாடும்

    நேர்மறை ஆற்றல் தங்கு தடையின்றிப் பரவ வேண்டும் எனில், வீட்டில் தேக்க நிலை இருக்கக் கூடாது. நீண்ட நாட்களாக ஓடாத கடிகாரங்கள், விரிசல் அடைந்த கண்ணாடிகள் மற்றும் உடைந்த சிலைகள் போன்றவை வீட்டில் தேக்கமடைந்த ஆற்றலை உருவாக்கும். இவை குடும்பத்தில் தேவையற்ற சச்சரவுகளையும், பொருளாதாரத் தடைகளையும் ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. இவற்றை அகற்றிவிட்டு, வீட்டில் எப்போதும் காற்றோட்டமும் போதிய வெளிச்சமும் இருக்குமாறு பராமரிப்பது அவசியம். ஒரு வீட்டைத் தூய்மையாகவும் ஒழுங்காகவும் வைத்திருப்பதே அந்த இல்லத்தில் தெய்வீக சக்தியைத் தக்கவைப்பதற்கான முதல் படியாகும்.

    இத்தகைய எளிய ஆன்மீக வழிமுறைகளைத் தினசரி வாழ்வில் முறையாகப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் இல்லத்தை ஒரு அமைதியான புகலிடமாக மாற்ற முடியும். புறச் சூழலில் நாம் செய்யும் இந்த மாற்றங்கள், அகச் சூழலில் மிகப்பெரிய அமைதியையும் தெளிவையும் உருவாக்கும் என்பது திண்ணம். முழுமையான நம்பிக்கையுடனும் பக்தியுடனும் இந்த முறைகளைக் கையாளுங்கள்.

    பொறுப்புத் துறப்பு (Disclaimer): இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள ஆன்மீகத் தகவல்கள் மற்றும் பரிகார முறைகள் அனைத்தும் இணையத்தில் உள்ள தகவல்களின் அடிப்படையில் தொகுக்கப்பட்டவை. இவை ஒருவரின் தனிப்பட்ட நம்பிக்கையை மட்டுமே சார்ந்தது. இந்தப் பரிகாரங்களைச் செய்வதால் ஏற்படும் பலன்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். எனவே, இவற்றை ஒரு விழிப்புணர்வு தகவலாக மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளுமாறு வாசகர்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறோம்.